La Piantaggine barbafrate: una pianta ricca di flavonoidi

Stimoli frequenti, risvegli notturni, sensazione di fastidio… Dopo i 50 anni, molti uomini conoscono questi disagi legati alla prostata. Di fronte a questi fastidi, sono sempre più numerosi quelli che cercano una tisana prostata bio o un infuso prostata uomo semplice e naturale. Tra le piante mediterranee che attirano l'attenzione dei ricercatori c'è la Piantaggine barbafrate, base dell'infuso greco biologico Kokoraki.

La prostata, in breve

L'ipertrofia prostatica benigna (IPB) è un fenomeno comune legato all'età. La prostata aumenta di volume e comprime l'uretra, disturbando il flusso urinario. Di per sé non è pericolosa, ma pesa sulla vita quotidiana — e soprattutto sulle notti.

Cosa contiene la Piantaggine barbafrate

Il Plantago coronopus non è una pianta come le altre. Ricercatori dell'Università dell'Algarve e dell'Università di Lisbona ne hanno studiato a fondo la composizione chimica in uno studio pubblicato nel 2017 (PMID: 27849252).

Quello che hanno trovato: 18 composti fenolici distinti — dieci acidi fenolici, sette flavonoidi e un altro polifenolo. Tra questi:

• Il verbascoside, composto principale: 78 % dei polifenoli delle foglie
• Dei flavonoidi: luteolina-7-O-glucoside (il secondo composto più abbondante), luteolina, quercetina e, in quantità minori, apigenina
• Degli acidi fenolici: acidi ferulico, rosmarinico e salicilico — l'acido salicilico e l'epicatechina sono descritti per la prima volta nel genere Plantago
• Delle foglie particolarmente ricche: è la parte della pianta che concentra più polifenoli e flavonoidi, con contenuti superiori a quelli di altre piantaggini

Questa ricchezza di composti attivi è legata all'ambiente in cui cresce la pianta. Sul mare, esposta a vento, sale e sole, sviluppa naturalmente difese potenti.

Il ruolo dei flavonoidi

I flavonoidi sono molecole vegetali che proteggono le cellule dallo stress ossidativo — i celebri radicali liberi. Nel contesto della prostata, questa protezione è interessante: l'infiammazione cronica e lo stress ossidativo sono tra i fattori che alcuni studi associano all'IPB.

Consumando piante ricche di flavonoidi, si assumono questi stessi composti di difesa vegetali, che possono contribuire al benessere dell'organismo. È il principio della fitoterapia tradizionale, oggi affiancato da alcuni dati scientifici.

Coltivata a mano sull'isola di Syros

Il Plantago coronopus di Kokoraki cresce sull'isola di Syros, nelle Cicladi greche. Niente concimi, niente pesticidi, niente macchinari. Ogni pianta è coltivata e raccolta a mano, nel rispetto di un sapere artigianale tramandato da generazioni.

Questa attenzione si ritrova nella certificazione biologica DE-ÖKO-022, che attesta un prodotto puro e tracciabile.

Un gesto semplice ogni giorno

Inserire la Piantaggine barbafrate nella propria routine significa adottare un'abitudine dolce e naturale. Da una a tre tazze al giorno, al mattino o alla sera — un rituale che può contribuire al tuo comfort maschile, senza costrizioni.

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Riferimento:

• Pereira, C.G. et al. (2017): "Profiling of antioxidant potential and phytoconstituents of Plantago coronopus" — Brazilian Journal of Biology, Vol. 77, No. 3, pp. 632-641. DOI: 10.1590/1519-6984.02416